wtorek, 10 stycznia 2017

Warzywa na parze z kurczakiem

Składniki:

* marchew
* brokuł
* ziemniak
* pierś z kurczaka

Pokrojoną w paski marchewkę, brokuł i sznycelki z piersi gotujemy na parze. Ziemniaki gotujemy w garnuszku w wodzie, tak jak dla całej rodziny, bez soli.
Wersja dla starszych.
Piersi z kurczaka kroimy w kostkę albo wzdłuż, posypujemy przyprawą do kurczaka i przesmażamy na oleju kokosowym. Podajemy z ziemniakami i surówką z brokuła i marchewki.

Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz